Fizjoterapia uroginekologiczna w klinice leczenia niepłodności Invimed
W Invimed rozumiemy, jak ważne jest kompleksowe podejście do zdrowia kobiet, dlatego oferujemy specjalistyczną fizjoterapię uroginekologiczną. Ta dziedzina fizjoterapii koncentruje się na problemach związanych z miednicą mniejszą i układem moczowo-płciowym, wspierając pacjentki na różnych etapach życia również w procesie leczenia niepłodności. Współczesna fizjoterapia uroginekologiczna opiera się na holistycznym podejściu do pacjentki, uwzględniając zalecenia dotyczące postawy ciała i powłok brzusznych.
Co obejmuje fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na diagnostyce i leczeniu dysfunkcji w obrębie miednicy mniejszej. Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się problemami związanymi z mięśniami dna miednicy, narządów miednicy, nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów, endometriozą oraz bólami w obrębie miednicy. Terapia ta ma na celu poprawę funkcji narządów miednicy i jakości życia pacjentki.
Kiedy wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego:
rozejście mięśnia prostego brzucha w ciąży
objawia się często uwypukleniem (stożkiem) w okolicach pępka. Często towarzyszy uczucie kłucia, ciągnięcia pępka lub środkowej linii brzucha.
Terapia obejmuje:
- terapia manualna – praca z kręgosłupem,
- żebrami ,
- mięśniami brzucha
- a także kinesiology tape – zabezpiecza kresę białą aby lepiej stabilizować mięśnie brzucha i zapobiegać dalszemu pogłębianiu się rozejścia.
nauka napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy
za zgodą pacjentki terapia per vaginam – ocena czy mięśnie mają prawidłowe napięcie spoczynkowe czy np. nie są w hipertonii. Ocena funkcji mięśni – trening mięśni dna miednicy . Aktywne napinanie i rozluźnianie przez pacjentkę. Wizyty obejmują terapię manualną okolic miednicy: praca z więzadłami macicy, mięśniami dna miednicy, kością krzyżową – techniki więzadłowe i drenażowe. Praca z klatką piersiową i przeponą – istotny element porodu naturalnego – nauka oddychania Kontrola mięśni dna miednicy i ich funkcji na każdym etapie ciąży. Wsparcie ciała przez kinesiology tape – stabilizacja mięśni brzucha, odciążenie miednicy poprzez uniesienie brzucha, odciążenie kręgosłupa, drenaż w przypadku obrzęków.
nauka masażu krocza
może odbywać się z partnerem – nauka partnera jak masować krocze (nie obowiązkowe, ale jest taka możliwość)
w końcowym etapie ciąży omówienie zaleceń dotyczących połogu
prawidłowe podnoszenie się z łóżka w szpitalu (po cc i po porodzie naturalnym), nauka ćwiczeń przeciwzakrzepowych i oddechowych, nauka jak pielęgnować bliznę
endometrioza
Umów się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego
Znaczenie fizjoterapii w kontekście zdrowia kobiet
Znaczenie fizjoterapii uroginekologicznej dla zdrowia kobiet jest ogromne, szczególnie w kontekście problemów takich jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy, dolegliwości bólowe oraz dysfunkcje po porodzie czy operacjach ginekologicznych, bądź endometriozie. Fizjoterapeuta uroginekologiczny poprzez odpowiednie techniki manualne oraz ćwiczenia, przywraca prawidłową pracę mięśni dna miednicy, poprawiając ich siłę i elastyczność. Fizjoterapia wspiera kobiety w każdym okresie życia, od profilaktyki po rehabilitację.
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego, pacjentka powinna zabrać ze sobą kilka istotnych rzeczy.
Przede wszystkim:
-
Całą dokumentację medyczną, w tym wyniki badań, wypisy ze szpitala i listę przyjmowanych leków.
-
Informacje na temat przebytych operacji i zabiegów ginekologicznych oraz urologicznych.
Dodatkowo, warto spisać pytania, które chcemy zadać fizjoterapeucie, aby w pełni wykorzystać czas wizyty i wyjaśnić wszelkie wątpliwości związane z planowaną terapią uroginekologiczną.
Przebieg wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego
Przebieg pierwszej wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego zazwyczaj rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, mającego na celu zrozumienie problemów i dolegliwości pacjentki.
Następnie fizjoterapeuta przeprowadza badanie, które obejmuje między innymi:
-
ocenę postawy ciała
-
palpacyjną ocenę napięcia mięśni dna miednicy per vaginam
-
ocenę funkcjonowania powłok brzusznych
Na podstawie zebranych informacji, specjalista ustala indywidualny plan fizjoterapii dostosowany do potrzeb pacjentki.
Ocena stanu zdrowia i wywiad medyczny – podczas wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej
Podczas oceny stanu zdrowia i wywiadu medycznego, fizjoterapeuta uroginekologiczny szczegółowo pyta o historię choroby, przebyte operacje i zabiegi, dolegliwości bólowe w obrębie miednicy, problemy z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów miednicy. Dodatkowo, specjalista może zapytać o styl życia, aktywność fizyczną oraz dietę, aby uzyskać pełny obraz stanu zdrowia pacjentki. Zebrane informacje są kluczowe do opracowania skutecznej terapii uroginekologicznej.
Umów się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego
Specjaliści w dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej
Rola fizjoterapeuty uroginekologicznego
Rola fizjoterapeuty uroginekologicznego jest niezwykle istotna w procesie leczenia i rehabilitacji kobiet z dysfunkcjami w obrębie miednicy mniejszej. Fizjoterapeuta ten specjalizuje się w diagnostyce i terapii mięśni dna miednicy, narządów miednicy mniejszej, oraz nietrzymania moczu, obniżenia narządów, endometriozy jak również w leczeniu niepłodności. Poprzez manualne techniki, ćwiczenia i biofeedback, fizjoterapeuta uroginekologiczny przywraca prawidłową funkcję i elastyczność mięśni dna miednicy, poprawiając jakość życia pacjentki.
Jak wybrać odpowiedniego specjalistę?
Wybierając fizjoterapeutę uroginekologicznego, warto zwrócić uwagę na jego doświadczenie, specjalizację i certyfikaty potwierdzające kwalifikacje w dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej. Dobry specjalista powinien cechować się holistycznym podejściem do pacjentki, umiejętnością słuchania i indywidualnym planem terapii dostosowanym do potrzeb pacjentki. Ważne jest, aby fizjoterapeuta potrafił jasno wytłumaczyć, czym polega fizjoterapia uroginekologiczna, jakie są zalecenia i jakich efektów można się spodziewać.
Szkolenie i certyfikacja fizjoterapeutów uroginekologicznych
Fizjoterapeuci uroginekologiczni przechodzą specjalistyczne szkolenia i kursy, aby zdobyć wiedzę i umiejętności niezbędne do pracy z pacjentkami z dysfunkcjami w obrębie miednicy mniejszej. Certyfikacja w dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej potwierdza wysoki poziom kompetencji fizjoterapeuty w diagnostyce i leczeniu problemów związanych z mięśniami dna miednicy, nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów miednicy i innymi dolegliwościami. Wybierając certyfikowanego specjalistę, pacjentka ma pewność, że korzysta z usług wykwalifikowanego fizjoterapeuty.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny w klinice Invimed Poznań, Warszawa Praga
Alicja Dolata
Fizjoterapia uroginekologiczna
Umów się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego
Techniki i terapie w fizjoterapii uroginekologicznej
Terapia mięśni dna miednicy
Terapia mięśni dna miednicy to kluczowy element fizjoterapii uroginekologicznej. Fizjoterapeuta uroginekologiczny stosuje różnorodne techniki manualne, takie jak palpacyjna ocena napięcia mięśni dna miednicy per vaginam, aby zidentyfikować dysfunkcje i dolegliwości. Następnie wdrażane są ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie dna miednicy, mające na celu poprawę ich siły, elastyczności i koordynacji. Celem terapii jest przywrócenie prawidłowej pracy mięśni, co przekłada się na redukcję nietrzymania moczu i poprawę komfortu życia pacjentki.
Zabiegi per vaginam
Zabiegi per vaginam stanowią istotną część terapii w fizjoterapii uroginekologicznej. Fizjoterapeuta, wykorzystując badanie per vaginam, może precyzyjnie ocenić stan mięśni dna miednicy i narządów miednicy. Techniki manualne stosowane per vaginam pozwalają na rozluźnienie napięcia mięśni dna miednicy, poprawę ukrwienia i zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie miednicy. Te procedury są szczególnie skuteczne w leczeniu dysfunkcji związanych z obniżeniem narządów miednicy i endometriozą.
Fizjoterapia w ciąży
Wizyty u fizjoterapeuty uroginekologiczne są polecane od II trymestru. W trakcie dowiesz się, które ćwiczenia są zalecane w czasie ciąży, a których należy unikać. Dowiesz się, jak wykonywać codzienne czynności, zachowując prawidłową postawę ciała bez obciążania kręgosłupa i brzucha. Nauczysz się, jak zadbać o dno miednicy, jak prawidłowo oddychać, zapobiegać dolegliwościom oraz nietrzymaniu moczu.
Lista dolegliwości z którymi możesz zgłosić się do fizjoterapeuty w czasie ciąży:
-
bóle kręgosłupa
-
bóle żeber
-
bóle bioder
-
ból w okolicach spojenia łonowego
-
uczucie ciężkości w kroczu
-
ciągnięcie w pachwinach
-
obrzęki nóg
-
zgaga
-
drętwienie rąk, nóg
-
kłucie w podbrzuszu
-
nietrzymanie moczu
-
ból przy współżyciu
-
hemoroidy
-
ból szyi, obręczy barkowej
Fizjoterapia po porodzie
Jeżeli podczas porodu doszło do cesarskiego cięcia, pęknięcia lub nacięcia krocza, można zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej jeszcze w trakcie połogu. Po około 4-6 tygodniach od porodu – najlepiej po 4 tygodniach. Pacjentki dowiadują się jak dbać o bliznę by szybko się goiła i była jak najmniej widoczna. Specjalistka zapobiegnie powstaniu zrostów, uczuciu ciągnięcia i dolegliwościom, a także nauczy automasażu blizny.
Kolejnym ważnym elementem wizyt jest kontrola postawy ciała. W czasie ciąży postawa znacznie się zmienia, po porodzie warto sprawdzić czy ciało naturalnie wraca do stanu sprzed ciąży.
Fizjoterapeutka zweryfikuje, które mięśnie uległy podczas ciąży i porodu osłabieniu i należy je wzmocnić, a które wymagają rozluźnienia. Specjalistka przyjrzy się sile mięśni dna miednicy i rozejściu mięśni prostych brzucha (badanie USG), układając przy tym zestaw odpowiednich ćwiczeń i działań. Pacjentki dowiadują się jak unikać przeciążeń, pogłębiających zdiagnozowane dysfunkcje.
I wizyta po porodzie obejmuje:
-
szczegółowy wywiad dotyczący przebytych chorób, urazów, ciąży oraz porodu. Można zabrać na wizytę wypis ze szpitala
-
badanie strukturalne – ocena rozejścia mięśnia prostego brzucha, ocena mięśni dna miednicy, ocena postawy ciała – badanie manualne + USG
-
badanie funkcjonalne – ocena zakresu ruchomości oraz siły mięśniowej – badanie manualne + usg
-
terapia manualna – rozluźnianie tkanek będących we wzmożonym napięciu . Metody leczenia: techniki mięśniowo – powięziowe oraz terapia wisceralna
-
terapia blizny ( cesarskie cięcie, nacięcie krocza ) – po 4 tygodniach najlepiej pracować z blizną
-
ćwiczenia wzmacniające dane grupy mięśniowe – zalecone do domu
-
nauka prawidłowych nawyków dnia codziennego – podnoszenie dziecka , wstawanie z dzieckiem , prawidłowe nawyki w toalecie
-
Kinesiology tape – stosowane plastry w przypadku rozejścia mięsnia prostego brzucha lub rozluźnienia blizny
Kolejne wizyty po porodzie :
-
przeważnie cykliczne spotkania co tydzień lub co 2 tygodnie w zależności od potrzeby
-
kontynuacja terapii manualnej , kolejne ćwiczenia , kontrola i ocena efektów po wcześniejszych terapiach i ćwiczeniach w domu
Przeciwwskazania do fizjoterapii uroginekologicznej
Istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania fizjoterapii uroginekologicznej. Należą do nich niektóre stany, które można podsumować w poniższej tabeli:
Obszar ciała: Okolice miednicy
Przeciwwskazania: Ostre stany zapalne, niezdiagnozowane krwawienia z dróg rodnych, nowotwory narządów miednicy, ciężkie infekcje
W przypadku pacjentek po operacjach lub zabiegach ginekologicznych czy urologicznych, fizjoterapia powinna być wdrażana po konsultacji z lekarzem prowadzącym. Fizjoterapeuta uroginekologiczny zawsze dokładnie ocenia stan zdrowia pacjentki przed rozpoczęciem terapii, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
Zastosowanie fizjoterapii w problemach zdrowotnych
Fizjoterapia w przypadku nietrzymania moczu
Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu nietrzymania moczu. Fizjoterapeuta uroginekologiczny skupia się na wzmocnieniu mięśni dna miednicy, które wspierają pęcherz i cewkę moczową. Poprzez ćwiczenia, biofeedback i techniki manualne, fizjoterapeuta pomaga pacjentce odzyskać kontrolę nad pęcherzem i zredukować epizody nietrzymania moczu. Terapia jest dostosowywana indywidualnie, uwzględniając rodzaj i stopień nasilenia dolegliwości.
Wpływ na ogólne samopoczucie i jakość życia
Fizjoterapia uroginekologiczna ma ogromny wpływ na ogólne samopoczucie i jakość życia pacjentki. Poprawa funkcji mięśni dna miednicy przekłada się na zwiększenie komfortu podczas codziennych czynności, redukcję bólu w obrębie miednicy oraz poprawę satysfakcji seksualnej. Pacjentka zyskuje pewność siebie i niezależność, co wpływa pozytywnie na jej relacje z bliskimi i aktywność społeczną. Celem fizjoterapii jest nie tylko leczenie objawów, ale również poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia pacjentki.
Przykłady sukcesów terapeutycznych
W fizjoterapii uroginekologicznej obserwujemy wiele przykładów sukcesów terapeutycznych. Pacjentka z nietrzymaniem moczu po kilku tygodniach terapii odzyskuje kontrolę nad pęcherzem i może swobodnie uczestniczyć w życiu społecznym. Kobiety po porodzie, dzięki rehabilitacji mięśni dna miednicy, wracają do pełnej sprawności fizycznej. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomaga również pacjentkom z endometriozą w radzeniu sobie z bólem i poprawie komfortu życia. Te przykłady pokazują, jak ważna jest fizjoterapia w poprawie jakości życia kobiet.
Fizjoterapia w leczeniu niepłodności
Poprzez zastosowanie technik manualnych terapeuta pomaga w wykryciu i leczeniu przyczyn trudności z poczęciem, poprawiając równowagę hormonalną, krążenie, układ nerwowy i wisceralny. Często w przypadku występowania napięć w ciele kobiety poczęcie dziecka jest utrudnione.
Fizjoterapia w endometriozie
Komórki endometrium znajdujące się poza jamą macicy powodują miejscowe stany zapalne w pobliskich narządach.Często są one przyczyną powstawania zrostów w obrębie tych tkanek. Poprzez odpowiednie techniki terapeutyczne rozluźniamy napięte struktury i ułatwiamy drenaż całego ciała, aby zmniejszyć ilość powstających zrostów.
Nasi specjaliści w klinice Invimed Poznań, Warszawa Praga
Alicja Dolata
Fizjoterapia uroginekologiczna Kiedy warto iść do fizjoterapeuty uroginekologicznego?
Bolesne miesiączki/ Ból przy współżyciu/ bóle krocza/ hemoroidy
terapia manualna, za zgodą pacjentki terapia per vaginam, zestaw ćwiczeń indywidualnych, kinesiology tape jako odciążenie napiętych tkanek
Endometrioza : choroba ta wiąże się z dużym napięciem tkanek.
W wyniku zrostów ograniczona jest ruchomość narządów wewnętrznych, osłabiony jest przepływ krwi. Fizjoterapia pomaga poprawić krążenie m.in. w miednicy (przy endometriozie często tam tworzą się zastoje). Zalecane są wizyty na początku terapii około 1 x w tygodniu przez miesiąc a następnie 1 x w miesiącu najlepiej przed miesiączką.
Poprawa ,,płodności”. Kobiety starające się o dziecko naturalnie lub w trakcie przygotowania do invitro.
Fizjoterapia pomaga poprawić krążenie w narządach wewnętrznych, dzięki czemu zwiększa to szanse na zapłodnienie. Terapia rozluźniająca mięsnie dna miednicy poprawia komfort w procedurze invitro.
Stosuje się terapię manualną – więzadła i mięsnie okolicy miednicy, przepony , kręgosłupa i kości krzyżowej. Za zgodą pacjentki terapia per vaginam.
Pracę z układem autonomicznym – aby zredukować stres u pacjentek, może to poprawić szansę powodzenia zabiegu.
W zależności od napięć w ciele pacjentek zaleca się wizyty co 1 – 2 tygodnie.
Terapia pooperacyjna z zakresu ginekologii np. histerektomia, laparoskopia.
Około 4 tygodnie od zabiegu.
Po każdym zabiegu tkanki mogą ulegać wzmożonym napięciom. Fizjoterapeuta za pomocą technik manulanych pomaga rozluźnić te obszary.
Istotnym elementem jest zawsze praca z bliznami – terapię blizny najpiej zacząć po około 4 tygodniach od zabiegu. Terapia obejmuje techniki rozluźniania tkanek, kinesiology tape, nauka jak pielęgnować bliznę , jak prawidłowo funkcjonować na co dzień aby nie obciążać strefy blizny.